Nie ma nic lepszego, jak w chłodny wieczór wygrzać się w takiej balii. Na zewnątrz ziąb, w środku cieplutko — aż miło. Po kilkunastu minutach, kiedy zrobi się już za gorąco, można schłodzić się w mniejszej balii obok z zimną wodą.
Prawdziwa fińska sauna (obok) jest niezrównanym doświadczeniem i koniecznością dla wszystkich. To jeden z najbardziej efektywnych i przyjemnych sposobów hartowania ciała. Ciepło otwiera pory skóry, dlatego zgodnie z fińskim powiedzeniem „gniew i nienawiść spalają się w saunie” — to również doskonały sposób oczyszczania organizmu z toksyn. Badania dowodzą, że pomaga ona unikać przeziębień oraz radzić sobie z wieloma chorobami.
